Masáže

PÉČE O TĚLO A MYSL

Regenerace, úleva a podpora výkonu

Masáž zaměřená na uvolnění přetížených svalů, zlepšení regenerace a prevenci zranění. Vhodná pro sportovce i aktivní jedince po fyzickém výkonu.

⤷

Cílené uvolnění bolestivých svalových bodů

Masáž zaměřená na odstranění svalových spoušťových bodů, které často způsobují bolest a omezení pohybu. Pomáhá obnovit funkčnost svalů a snížit dlouhodobé přetížení.

⤷

Hloubkové uvolnění a podpora regenerace

Technika, která pomáhá uvolnit svalové napětí, zlepšit prokrvení a podpořit přirozené regenerační procesy těla. Často se kombinuje s masáží pro intenzivnější efekt.

⤷

Podpora svalů a stability bez omezení pohybu

Elastické tejpy pomáhají odlehčit namáhaným svalům, zlepšit stabilitu kloubů a podpořit hojení. Vhodné při sportu, rekonvalescenci i běžném pohybu.

⤷

Cena masáží – 60 min / 900 Kč

Každou masáž provádím individuálně podle potřeby klienta. Zaměřuji se na uvolnění zatuhlých svalů, odstranění napětí a podporu regenerace. Bolest často nezačíná přímo v místě, kde ji klient cítí nejvíce. Při masáži se snažím najít i skutečnou příčinu problému a zaměřuji se i na oblast, odkud potíže mohou vycházet. Díky tomu může být úleva dlouhodobější a lze tak předcházet návratu bolesti. Po masáži také rád doporučím jednoduché protahovací cviky, které pomohou udržet svaly uvolněné a podpoří regeneraci dané oblasti.

O mně